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Copenhagen Burnout Inventory (CBI)

Questionnaire CBI (Copenhagen Burnout Inventory)

🔴 Avertissement : Ce test est une auto-évaluation du syndrome d'épuisement professionnel (burnout). Il est un indicateur et ne remplace pas un diagnostic médical. Consultez un professionnel en cas de score élevé ou de détresse.

Note : Si vous ne travaillez pas avec des clients/patients/public, répondez aux questions sur cette dimension en pensant à votre fatigue dans la relation avec vos collègues ou votre équipe.
1. Épuisement Personnel
1. À quelle fréquence vous sentez-vous fatigué(e) ?
2. À quelle fréquence êtes-vous physiquement épuisé(e) ?
3. À quelle fréquence êtes-vous émotionnellement épuisé(e) ?
4. À quelle fréquence vous dites-vous "Je n'en peux plus" ?
5. À quelle fréquence vous sentez-vous vidé(e) ?
6. À quelle fréquence vous sentez-vous faible et susceptible de tomber malade ?
2. Épuisement lié au Travail
7. À quelle fréquence vous sentez-vous vidé(e) à la fin d'une journée de travail ?
8. En vous levant, vous sentez-vous déjà épuisé(e) à l'idée d'une autre journée de travail ?
9. À quelle fréquence chaque heure de travail vous paraît-elle éprouvante ?
10. À quelle fréquence manquez-vous d'énergie pour les activités de loisir avec votre famille et vos amis ?
11. Dans quelle mesure votre travail est-il émotionnellement épuisant ?
12. Dans quelle mesure votre travail vous frustre-t-il ?
3. Épuisement lié à la Relation (Clients, Patients, Public, Usagers...)
13. Dans quelle mesure travailler avec les clients/patients/public vous est-il difficile ?
14. À quelle fréquence le travail avec les clients/patients/public vous fatigue-t-il ?
15. Dans quelle mesure travailler avec les clients/patients/public vous épuise-t-il ?
16. Dans quelle mesure le travail avec les clients/patients/public est-il frustrant ?
17. Dans quelle mesure avez-vous l'impression de donner davantage que vous ne recevez lorsque vous travaillez avec des clients/patients/public ?
18. Dans quelle mesure vous demandez-vous combien de temps vous allez être capable de continuer à travailler avec des clients/patients/public ?
19. Dans quelle mesure l'énergie des clients/patients/public vous fatigue-t-elle ? (Question spécifique pour certaines versions)

Vos Niveaux d'Épuisement (Score CBI - 0 à 100)

Épuisement Personnel : / 100

Interprétation :

Épuisement lié au Travail : / 100

Interprétation :

Épuisement lié à la Relation : / 100

Interprétation :

Un score moyen de 50 ou plus dans une dimension signale un épuisement à prendre en compte. Un score élevé sur plusieurs dimensions peut indiquer un risque de **Burnout** et justifie une consultation.

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