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Echelle d’anxiété

Échelle d'Anxiété d'Hamilton (HAM-A) - Auto-évaluation

🔴 Avertissement Important : Ce test est une auto-évaluation basée sur l'échelle HAM-A et ne peut en aucun cas remplacer un diagnostic professionnel posé par un médecin, un psychologue ou un psychiatre.

➡️ Consigne : Parmi les quatorze propositions suivantes, déterminez celles qui correspondent le mieux à votre état en affectant à chaque groupe de symptômes une note entre 0 et 4.

1. Humeur anxieuse (Inquiétude, anticipation du pire, irritabilité)

0 - Absent 1 - Léger (Symptômes mineurs, pas gênants) 2 - Modéré (Présent, mais gérable) 3 - Sévère (Très gênant, affecte la vie quotidienne) 4 - Très sévère (Incapable de gérer l'inquiétude)

2. Tension (Fatigabilité, incapacité à se détendre, tremblements, agitation)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

3. Peurs (Phobies : de la foule, des transports, de la mort, etc.)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

4. Insomnie (Difficultés d'endormissement, sommeil interrompu, fatigue au réveil)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

5. Fonctions intellectuelles (Difficultés de concentration, mauvaise mémoire)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

6. Humeur dépressive (Perte d'intérêt, manque de plaisir, tristesse)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

7. Symptômes somatiques (Musculaires : douleurs, raideurs, grincements de dents)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

8. Symptômes somatiques (Sensoriels : vertiges, vision trouble, bouffées de chaleur/froid, faiblesse)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

9. Symptômes cardiovasculaires (Palpitations, tachycardie, douleur thoracique, sensation de malaise)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

10. Symptômes respiratoires (Oppression, sensation d'étouffement, soupirs, respiration rapide)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

11. Symptômes gastro-intestinaux (Difficultés à avaler, ballonnements, douleurs, nausées, diarrhée/constipation)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

12. Symptômes génito-urinaires (Urgence mictionnelle, perte de libido/frigidité, éjaculation précoce)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

13. Symptômes neurovégétatifs (Sécheresse buccale, pâleur, sudation, étourdissements, maux de tête de tension)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

14. Comportement/Apparence (Agitation, tremblements des mains, crispation du visage)

0 - Absent 1 - Léger 2 - Modéré 3 - Sévère 4 - Très sévère

Votre Score HAM-A : / 56

Interprétation :

Le score est une indication de la sévérité perçue de vos symptômes d'anxiété. Seul un professionnel de la santé mentale est habilité à poser un diagnostic ou à recommander un traitement.

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