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Échelle de dépression de Beck

Inventaire de Dépression de Beck (BDI-13) - Auto-évaluation

🔴 Avertissement Important : Ce test est un outil d'auto-évaluation et ne remplace pas un diagnostic professionnel posé par un psychologue, un psychiatre ou un médecin. Si vous ressentez une détresse importante, veuillez consulter un professionnel de la santé mentale En cas d'urgence veuillez contactez le 15.

➡️ Consigne : Ce questionnaire comporte 13 séries de quatre propositions. Pour chaque série, lisez les quatre propositions, puis choisissez celle qui décrit le mieux votre état actuel de ces deux dernières semaines .

1. Tristesse

Je ne me sens pas triste. Je me sens cafardeux ou triste. Je me sens tout le temps cafardeux ou triste et je n'arrive pas à m'en sortir. Je suis si triste et si malheureux que je ne peux pas le supporter.

2. Pessimisme

Je ne suis pas particulièrement découragé ni pessimiste au sujet de l'avenir. J'ai un sentiment de découragement au sujet de l'avenir. Pour mon avenir, je n'ai aucun motif d'espérer. Je sens qu'il n'y a aucun espoir pour mon avenir et que la situation ne peut s'améliorer.

3. Sentiment d'échec

Je n'ai aucun sentiment d'échec de ma vie. J'ai l'impression que j'ai échoué dans ma vie plus que la plupart des gens. Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j'y découvre n'est qu'échecs. J'ai un sentiment d'échec complet dans toute ma vie personnelle.

4. Manque de satisfaction

Je ne me sens pas particulièrement insatisfait. Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances. Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit. Je suis mécontent de tout.

5. Culpabilité

Je ne me sens pas coupable. Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps. Je me sens coupable. Je me juge très mauvais et j'ai l'impression que je ne vaux rien.

6. Idées suicidaires

Je ne pense pas à me faire du mal. Je pense que la mort me libérerait. J'ai des plans précis pour me suicider. Si je le pouvais, je me tuerais.

7. Pleurer

Je pleure autant que d'habitude. Je pleure plus que d'habitude. Maintenant, je pleure tout le temps. Auparavant, je pouvais pleurer, mais maintenant, je ne le peux plus, même si j'en ai envie.

8. Irritabilité

Je ne suis pas plus irrité maintenant que d'habitude. Je deviens contrarié ou irrité plus facilement maintenant qu'en temps ordinaire. Je me sens irrité tout le temps. Je ne suis plus irrité du tout par les choses qui m'irritent habituellement.

9. Retrait social

Je n'ai pas perdu l'intérêt pour les autres gens. Maintenant, je m'intéresse moins aux autres gens qu'autrefois. J'ai perdu tout l'intérêt que je portais aux autres gens. J'ai perdu tout intérêt pour les autres et ils m'indiffèrent totalement.

10. Indécision

Je prends mes décisions à peu près aussi bien que je l'ai toujours fait. Je remets à plus tard les décisions, plus que je ne l'ai fait autrefois. J'ai beaucoup plus de mal à prendre mes décisions qu'autrefois. Je suis incapable de prendre des décisions.

11. Image corporelle

Je n'ai pas le sentiment d'être plus laid qu'avant. J'ai peur de paraître vieux ou disgracieux. J'ai l'impression qu'il y a un changement permanent dans mon apparence physique qui me fait paraître disgracieux. J'ai l'impression d'être laid et repoussant.

12. Difficulté au travail

Je peux travailler aussi bien que d'habitude. Il me faut un effort supplémentaire pour commencer à faire quelque chose. J'ai beaucoup de mal à faire quoi que ce soit. Je suis incapable de faire le moindre travail.

13. Fatigue

Je ne me fatigue pas plus que d'habitude. Je me fatigue plus facilement que d'habitude. Faire quoi que ce soit me fatigue. Je suis trop fatigué pour faire quoi que ce soit.

Votre Score BDI-13 :

Interprétation :

Le résultat est basé sur la version abrégée (BDI-13). Il sert de dépistage et d’indication de sévérité. Toujours interpréter le score dans le contexte global (antécédents, durée des symptômes, retentissement sur la vie quotidienne). En cas de pensées suicidaires ou désespoir marqué, contactez immédiatement votre médecin ou les urgences psychiatriques via le numéro 15 (SAMU).

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